понедельник, 10 апреля 2023 г.

консультация для педагогов Сохранение здоровья дошкольников при использовании ИКТ оборудования в образовательном процессе

 Консультация для педагогов

«Сохранение здоровья дошкольников при использовании ИКТ оборудования в образовательном процессе».

 

                                                                             «Забота о здоровье — это важнейший              

                                                                                 труд воспитателя. От жизнерадостности,

                                                                              бодрости детей зависит их духовная жизнь,       

                                                                         мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»

Сухомлинский

Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

Формирование любви к здоровому образу жизни, к полезным привычкам, сохранение и укрепление здоровья — это основные задачи учреждения, где ребенок проводит максимальное количество времени — в детском саду. Дошкольный возраст – важный период в жизни ребенка. В эти годы идет интенсивное развитие организма, происходит становление личности, закладываются основы физического, умственного, нравственного развития, а также формируется здоровье человека. Одной из важнейших задач дошкольного образования является сохранение и укрепление здоровья детей. Формирование у дошкольников навыков здорового образа жизни - необходимое условие для решения этой приоритетной задачи.

Таким образом, перед педагогами постоянно стоят задачи по сохранению и укреплению физического и психического здоровья его воспитанников.

Но, мир, в котором развивается современный ребенок, коренным образом отличается от мира, в котором выросли его родители. Это предъявляет качественно новые требования к организации дошкольного воспитания и образования, а именно активное использование цифровых образовательных ресурсов.

Перед педагогами стоит вопрос: какие технологии, методы и приемы наиболее эффективно помогут научить ребенка заботиться о своем здоровье, обеспечить его активную позицию в процессе получения знаний, умений и навыков о здорового образа жизни.

Мышление дошкольников носит конкретный, образный характер, их внимание неустойчиво, что влияет на процесс обучения и обязательно должен использовать наглядный, доступный, красочный и разнообразный материал.

Ведь современные информационные технологии все плотнее входят в жизнь, так как дошкольное образовательное учреждение как носитель культуры и знаний не может оставаться в стороне. Это является применение информационно – коммуникационных технологий (ИКТ) педагогами для повышения эффективности образовательного процесса.

Информационные технологии, это не только и не столько компьютеры, но и их программное обеспечение, где подразумевается использование компьютера, интернета, телевизора, видео, DVD, CD, мультимедиа, аудиовизуального оборудования, то есть всего того, что может представить широкие возможности для коммуникации.

Все они сводятся к тому, что ИКТ делает процесс воспитания и обучения интереснее и продуктивнее, что положительно сказывается на сохранения и укрепления здоровья дошкольников с выделением двух направлений:

первое направление: организация двигательной активности дошкольников;

второе направление: обучения основам здорового образа жизни.

А также применение здоровьесберегающих технологий в дошкольном учреждении предполагает работу по трём основным направлениям:

- взаимодействие с детьми – образовательная деятельность для детей проводятся в соответствии с планом, чтобы образовательный процесс сделать увлекательным для детей, педагоги используют компьютерные технологии. Организационной формой является физкультурное занятие, которое включает в себя игровые элементы, сюжетные, тренировочные, контрольные игры;

- с родителями – просвещение родительской общественности по здоровьесбережению ведётся через оформление информационных уголков, через показ презентаций, через сайт детского сада;

- с педагогическим коллективом - анализ практики показывает, что педагоги  дошкольных учреждений используют для решения педагогических задач по здоровьесбережению программные продукты общего назначения: Microsoft Word - текстовый процессор, Microsoft Power Point - программа для создания мультимедийных презентаций; Abode Photoshop CS2 - графический растровый редактор, антивирусные программы (Doctor Web, NOD). Для организации телекоммуникационного взаимодействия, как правило, используют веб-браузер Internet Explorer, Оpera.

На втором этапе основное внимание направлено на овладение методиками оздоровления, закаливания, снятия эмоционального напряжения, так в ходе реализации второго этапа предлагает детям ряд мероприятий:

· спортивные мероприятия и свободные игры;

· наглядно-информационные материалы;

· мультимедийные презентации для демонстрации на родительском собрании;

· конкурсы и выставки, презентации по здоровому образу жизни.

Существует множество форм организации двигательной активности детей, от масштабных и требующих длительной подготовки до используемых ежедневно и более простых в организации и это может сделать более интересной и продуктивной с применением ИКТ.

Для организации двигательной активности педагоги внедряют:

1) аудио сопровождение в виде:

- физкультминутки, утренняя гимнастика под музыкальное сопровождение;

- релаксационные минутки под медленную расслабляющую музыку или звуки природы;

- пальчиковых гимнастик, дыхательных, зрительных;

- свободных танцевальных пауз;

2) видео сопровождение:

- ролики с участием мультяшных героев или аниматоров-взрослых, детей, которые проводят физкультминутку, утреннюю гимнастику, упражнения йоги и т. д.

В этих целях компьютер и проектор – является первым помощником, что позволяет педагогу в данном случае не демонстрировать упражнения и может посвятить себя наблюдению за детьми и оказанию помощи тем, кто в ней нуждается.

Также используют видеоролики с различными видами гимнастик, физкультминуток, музыкально - ритмических упражнений для дистанционной работы со своими воспитанниками.

В изучении здорового образа с помощью ИКТ может использоваться следующим образом:

1)        просмотр и дальнейшее обсуждение с воспитанниками группы видеопрезентаций, обучающих видеороликов, мультфильмов на тему ЗОЖ;

2)        использование в работе с детьми интерактивных игр;

3)        создание с детьми собственных мультфильмов по теме.

Обучающие видеоролики и мультфильмы ищем на различных интернет платформах, но вот видеопрезентации и интерактивные игры могут быть как готовыми, так созданные педагогами с нуля.

При создании мультфильмов можно использовать уже знакомый детям сюжет, можно предлагать проблемную ситуацию.

В современных условиях воспитанники вынуждены оставаться дома, тогда мы предоставляем им возможность просмотреть и обсудить с родителями видеопрезентации, обучающие видеоролики или мультфильмы.

Следовательно, можно с уверенностью сказать, что ИКТ является эффективным техническим средством, при помощи которого можно значительно разнообразить методическую работу в образовательном учреждении, в том числе по вопросам сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Разработанная система повышения - компетентности педагогических работников в оздоровительной деятельности дала свои результаты, а именно — педагоги:

- умеют создавать графические и текстовые документы (самостоятельно оформляют групповую документацию, диагностику);

- активно используют информационные технологии в работе по сохранению и укреплению здоровья;

- владеют навыками поиска информации в сети Интернете;

- владеют программой навыками создания мультимедийных презентаций;

- умеют разрабатывать занятия с использованием информационных технологий;

- владеют способами и методами применения ИТ в работе родителями.

Таким образом, использование ИКТ в непрерывной непосредственно образовательной деятельности позволяет грамотно и профессионально решать вопросы по формированию потребности в ЗОЖ у детей, посещающих детский сад, а это значит, позволяет сделать процесс воспитания и развития детей достаточно простым и эффективным, освобождает педагога от рутинной ручной работы, открывает новые возможности предшкольного образования.

Пропаганда ЗОЖ через ИКТ - технологии эффективно и многогранно доносит материал по здоровьесбережению до детей и их родителей. А педагоги идут в ногу со временем, являясь для ребёнка проводником в мир новых технологий.

Рекомендации для педагогов «Подвижные игры с речевым сопровождением для детей младшего дошкольного возраста»

 Рекомендации для педагогов

«Подвижные игры с речевым сопровождением

для детей младшего дошкольного возраста».

 

Домашние птицы.

Координация речи с движениями, работа  над темпом и ритмом речи, развитие творческого воображения.

Наши курочки с утра -                            идут по кругу вперевалочку, подражая походке уток
Кря – кря - кря! Кря – кря - кря!
Наши гуси у пруда                                  идут по кругу, вытянув шею вперед и отставив руки
Га – га - га! Га – га - га!                          Назад.
Наши курочки в окно -                          останавливаются, встают лицом в круг
Ко – ко - ко! Ко – ко - ко!                      Бьют руками по бокам
А как Петя - петушок                              встают спиной в круг, вытягивают шею вверх,
Раным - рано поутру                              поднимаются на цыпочки.
Нам споет: ку – ка – ре - ку!

На лужайке поутру.

 

Координация речи с движениями, работа  над темпом и ритмом речи, развитие творческого воображения.

На лужайке  поутру                                     дети встают в круг, взявшись за руки
Мы затеяли игру
Я подснежник, ты - вьюнок
Становитесь в наш венок
Раз, два, три, четыре                                    делают 4 шага назад, расширяют круг
Раздвигайте круг пошире
А теперь мы ручейки                                   бегут по кругу
Побежим вперегонки
Прямо к озеру спешим                                раздвигают круг
Станет озеро большим.
Становитесь в круг опять                           сдвигают круг
Будем в солнышко играть                          бегут по кругу
Мы - веселые лучи,                                     тянутся на носочках вверх
Мы резвы и горячи                                     прыгают на носочках, руки на поясе.

 

 

Веснянка.

 

Координация речи с движениями, развитие общих речевых навыков, развитие речевого дыхания.

А уж ясно солнышко                        дети идут по кругу, взявшись за руки
Припекло, припекло                         медленно поднимают руки
И повсюду золото                             дети идут по кругу, взявшись за руки
Разлило, разлило                               медленно опускают руки
Ручейки на улице                              бегут по кругу на носках
Все журчат, журчат                          руки на поясе.
Журавли курлыкают                        идут по кругу с высоким подниманием колен
И летят, летят                                   руками изображают взмахи крыльев


Ракета.

А сейчас мы с вами, дети,              дети маршируют
Улетаем на ракете
На носках поднимись,                   тянутся, подняв руки над головой, сомкнув их
А потом руки вниз                         опускают руки
Раз, два, три, потянись                  тянутся
Вот летит ракета ввысь!                Бегут по кругу.


Мчится поезд.

Координация речи с движениями, развитие творческого воображения.

Чух-чух! Чух-чух!                              Дети бегут друг  за другом, положив руки на плечи 
Мчится поезд во весь дух.                 стоящему впереди ребенку. Первый ребенок делает 
Паровоз пыхтит.                                 круговые движения руками и произносит слова паровоза
- Тороплюсь! – гудит. –
Тороплюсь, тороплюсь,
Тороплюсь.

 

Маляры.

 

Координация речи с движениями, развитие общих речевых навыков.

Маляры известку носят,                             дети идут по кругу друг за другом,
                                                                      держат в руках воображаемые ведра
Стены кистью купоросят                           движения воображаемой кистью вверх-вниз
Не спеша разводят мел                               наклонившись, мешают кистью воображаемом ведре
Я бы тоже так сумел                                  «красят»


Кровельщик.


        То не град, то не гром –                     стоят кружком, изображают удары молотком
        Кровельщик на крыше.                      Тянутся на носках, подняв руки вверх
        Бьет он громко молотком                  изображают удары молотком
        Вся округа слышит.                            Закрывают уши руками
        Он железом кроет дом                        изображают удары молотком
       Чтобы сухо было в нем.                       Наклоняются, достают носки руками. 

 

Гусеница.

 

Координация речи с движениями, развитие  творческого воображения.

Этот  странный дом без окон                 дети лежат на спинках вытянувшись;
У людей зовется «кокон»                       руки вдоль туловища, ногами в центр круга
Свив на ветке этот дом                           поворачиваются на левый бок, руки под  щечку
Дремлет  гусеница в нем.
Спит без просыпу всю зиму                  поворачиваются на другой бок
Но зима промчалась мимо                     поворачиваются на спину, потягиваются лежа
Март, апрель, капель, весна                  медленно садятся
Просыпайся соня - сонюшка                 встают, потягиваются стоя.      
Гусенице не до сна.
Стала бабочкой она.                               Бегут по кругу, машут руками, как крыльями.

 

Золотая рожь.

 

Ветерок спросил, пролетая:                    бегут по кругу на носках, руки на поясе 
- Отчего ты, рожь золотая?                     Меняют направление бега
А в ответ колоски шелестят                   останавливаются, руки вверх, наклоны в стороны
- Золотые руки растут.                            Два наклона к носкам.

 

 

 

Ежик и барабан.

 

С барабаном ходит ежик                         маршируют по кругу, изображая игру на барабане
Бум – бум - бум!
Целый день играет ежик
Бум – бум - бум!
С барабаном за плечами                          идут по кругу спрятав руки за спину
Бум – бум - бум!
Ежик в сад забрел случайно
Бум – бум - бум!
Очень яблоки любил он,                         то одной рукой, то   другой рукой подносят 
Бум – бум - бум!                                      ко рту яблоко
Барабан в саду забыл он,                        останавливаются, разводят руки
Бум – бум - бум!
Ночью яблоки срывались                       руки на поясе, прыжки на месте
Бум – бум - бум!
И удары раздавались                               прыжки
Бум – бум - бум!
Зайцы здорово струхнули,                      делают «ушки» из ладошек, медленно
Бум – бум - бум!                                      приседают, сидят, дрожат, закрывают глаза
Глаз до зорьки не сомкнули                   руками.

 

«Снежная баба».


Сегодня из снежного мокрого кома          идут по кругу, катят перед собой
                                                                       воображаемый    ком
мы снежную бабу слепили у дома.
Стоит наша баба у самых ворот                 «Рисуют» руками три круга, начиная
                                                                       с  маленького
никто не проедет,                                        грозят указательным пальцем сначала
никто не пройдет                                         правой руки, затем левой
Знакома она уже всей детворе                   Идут по кругу, последние слова говорит
                                                                      один ребенок - Жучка    
А Жучка все лает: «Чужой во дворе!».

 

«Снегири».

 

Вот на ветках посмотри,                          по 4 хлопка руками по бокам и по 4 наклона 
В красных майках снегири                      головы на строку
Распушили перышки                                 на первое слово каждой строки – частое
Греются на солнышке.                               потряхивание руками, на второе – один
                                                                      хлопок по бокам
головой вертят,                                           по 2 поворота головы на каждую строку
Улететь хотят
- Кыш! Кыш! Улетели!                            Дети разбегаются по группе, взмахивая 
За метелью! За метелью!                          уками, как крыльями.

 

«Воробей».

 

Среди белых, голубей                            дети идут по кругу, изображая голубей;
Скачет шустрый воробей                       в центре один ребенок -  он скачет, как воробей
Воробей-пташка,                                    дети встают лицом в круг, идут приставным шагом
Серая рубашка.                                       «Воробей» пытается вылететь из круга; «голуби», 
Откликайся, воробей,                             взявшись за руки, не пускает его.
Вылетай-ка, не робей.

Рекомендации «Упражнения на укрепление основных групп мышц для детей среднего и старшего дошкольного возраста»

 Рекомендации

«Упражнения на укрепление основных групп мышц

для детей среднего и старшего дошкольного возраста».

 

Асан «Кобра» (позвоночник).

Лежа на животе, руки под плечи. Вдох с приподнятием вверх плеч, подъем головы и верхней части туловища, используя не силу рук, а мышцы спины. Локти находятся близко к телу и касаются ребер, ноги сведены вместе, носочки вытянуты. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.

Асан «Голова к ногам» (поясница).

Медленный наклон вперед, спина прямая, с касанием руками пола по обе стороны от ступней. Постарайтесь головой коснуться коленей или максимально приблизиться к ним. Следите за спиной, она должна оставаться прямой. На протяжении всего упражнения делайте выдох.

Асан "Всадник" (мышцы ног).

Руки остаются на месте - по обе стороны стоп. Согните левую ногу в колене, а правую, как можно дальше, вытяните назад. Пальцы правой ноги, колено и кончики пальцев рук опираются о пол. Смотрите вверх. Внимание на межбровье.

Асан «Поза дерева» – Врикшасана (равновесие).

Основная стойка, спина прямая. Правая пятка помещается у основания левого бедра. Стопа полностью ложится на левое бедро, пальцы направлены вниз. Балансируя на левой ноге, соединить ладони и поднять руки вверх, задержаться на несколько секунд, затем вернутся в исходное положение. Повторить упражнение на правой ноге.

Поза «Дерева» (1вариант).

И.п. – основная стойка, стопы параллельно, руки вдоль туловища.

С полным вдохом поднять над головой прямые руки через стороны ладонями вниз. Соединить над головой ладони, руки тянутся вверх. Все тело тянется вверх, в стремлении улететь. Стопы всей опорной поверхностью соприкасаются с полом (на носки не подниматься). В позе находиться на задержке дыхания после вдоха до первой усталости. С полным выдохом опустить руки через стороны ладонями вверх.

Поза «Бриллиант» (1вариант).

Развивает гибкость ступней, коленных суставов, помогает работе сердца. Сесть на пятки, колени вместе, спину держать прямо. Руки положить на бедра, соединив большой и указательные пальцы (символ концентрации внимания). Дыхание спокойное. Думайте о положительных качествах, которые хотите в себе развить. Само название позы «бриллиант» - прекрасный камень, сверкающий, притягивающий взгляд, - вызывает у вас ощущение красоты, спокойствия, уверенности в своих силах. Удержите позу 20-30 секунд, затем посидите на корточках, давая отдохнуть голеностопному суставу.

Поза «Льва».

Сидя со скрещенными ногами, удобная поза. Вильно сжать кулаки, сделать страшное напряженное лицо. Сделать вдох. На выдохе «выпустить пар», вытянуть руки вперед и раскрыв ладони, расслабить лицо и высунуть язык. Громко зарычать. (3 раза)

«Божественная» поза.

Сидя на пятках, завести руки за спину, соединив их ладонями вместе и пальцами вниз на уровне таза. Затем осторожно вывернуть ладони пальцами вверх и медленно вести их вдоль позвоночника как можно выше. Фиксация 8 - 10 секунд. Дыхание ровное, медленное (2 - 3 раза).

«Головоколенная» поза (1 вариант).

Встать прямо, стопы параллельно на ширине плеч. Наклониться вперед, спину прямо. Не много согнув ноги в коленях, опустить корпус вниз и захватить лодыжки руками. Направляя копчик вверх, выпрямить ноги и расслабить мышцы поясницы и спины, укладывая в это время свой живот и бедра (стойка 5сек.) (повтор 2 - 3 раза).

Поза «Змея».

Лежа на полу лицом вниз, ноги вытянуты на ширине бедер. С выдохом приподнимите туловище и обопритесь локтями об пол. Руки на ширине плеч, предплечья параллельны. Опустите подбородок к яремной выемке, тянитесь темечком в небо, лопатки при этом стремитесь друг к другу. Дышите ровно и удобно. Находитесь в позе 4 - 6 дыханий. С выдохом опуститесь на пол и расслабьтесь.

Поза «Прямой угол».

Встаньте ровно. На выдохе поднимите руки в стороны. Наклонитесь так, чтобы корпус тела и ноги составили прямой угол. Спина прямая. Макушку головы тяните вперед. Ноги сильные (чтобы обеспечить большее растяжение нижней части спины, тяните руки вперед). Возврат в исходное положение. Находиться в позе 2 - 4 дыханий.

Асан «Мостик».

Сидя на полу с упором на руки. Пальцы ног вытянуты. Руки отвести назад, пальцы смотрят вперед (в сторону ног). Спина прямая, плечи опустить вниз, шея вытянута. Подъем таза вверх. Опускание подбородка к яремной выемке, тянемся темечком в небо. Нахождение в позе 4 - 6 дыханий. Спокойно возвращаемся в исходное положение.

Асан «Крокодил».

Лежа на животе, голова вниз. Соединение стоп, вытянуть пальцы ног назад, руки вдоль туловища. Пальцы рук переплести за головой (но не на шее) и раскройте локти. Локти и плечи держите на одной линии. Сделать выдох, приподнять голову вверх, руки, грудь и ноги. Стараться поднять их как можно выше, не напрягая поясницу. Оставаться в позе 2 - 4 выдоха. На выдохе опустить все тело на пол. Смена переплета пальцев за головой и выполнение 2 - 3 раза.

Асан «Бабочка».

Сидя на полу, колени в стороны, пятка к пятке. Руки придерживают лодыжки. Выполняем «Махания» коленями подобно крыльям бабочки. Спину держать ровно, макушкой тянуться вверх. «Подул» ветер, и крылья бабочки стали махать вправо – влево. Выполнять покачивающиеся движения коленями в разные стороны.

 

Асан «Благого война».

Основная стойка, руки вдоль туловища. Выдох, наклон корпуса вперед, прямую левую ногу вытянуть вверх. Руки вытянуть вперед, ладони смотрят друг на друга. Зафиксировать положение корпуса параллельно полу. Опорная правая нога выпрямлена, носок левой ноги направлен вниз, пятка вверх. Удерживание прямой линии от пятки левой ноги до кончиков пальцев рук. Аккуратный выход из асана, выполнение на другой ноге.

Асан «Мах».

И.п. - сидя на полу, руки в упоре сзади, ноги прямые.

Поочередный подъем прямых ног с одновременным тыльным сгибанием

стоп и удержанием в течение 4 - 6 секунд; носок правой ноги натянуть вниз, а носок левой натянуть на себя, потом поменять.

Асан «Рыбка».

Лежа на полу, руки вытянуты вперед, ноги вместе прямые. Одновременно оторвать от пола руки вместе с ногами. Задержаться в воздухе на 5 секунд. Возвратиться в и.п.

Асан "Голова к ногам" (поясница).

Медленно наклонитесь вперед. Спина при этом прямая. Коснитесь руками пола по обе стороны от ступней. Постарайтесь головой коснуться коленей или максимально приблизиться к ним. Следите за спиной, она должна оставаться прямой. На протяжении всего упражнения делайте выдох.

Асан "Всадник" (мышцы ног).

Руки остаются на месте - по обе стороны стоп. Согните левую ногу в колене, а правую, как можно дальше, вытяните назад. Пальцы правой ноги, колено и кончики пальцев рук опираются о пол. Смотрите вверх. Внимание на межбровье.

Поза «Полулотоса».

И.п. – сидя прямо, с вытянутым вверх позвоночником, ступни ног лежат свободно: верхняя – на бедре противоположной ноги, нижняя под бедром. Следить, чтобы позвоночник находился в вертикальном положении. Время пребывания в позе не ограничено. Периодически менять положение ног (другая нога сверху).

Поза «Лотоса».

И.п. – сидя прямо, с вытянутым вверх позвоночником. Сгибая правую ногу в колене, взять руками ступню и положить ее на левое бедро, выворачивая подошву вверх. Правое колено прижать к полу. Затем согнуть левую ногу в колене, взять ступню и положить на правое бедро, также выворачивая подошву вверх. Держать спину, голову и шею прямыми. Время пребывания в асане неограниченно.

Раздельно продувание (пранаям) «Окно и дверь».

И.п. – основная стойка, спина прямая.

Выполнение: воздух заходит через «окно», а выходит через «дверь». Правой рукой зажимаем правую ноздрю, медленно вдыхаем через «окно», потом левой рукой зажимаем левую ноздрю и медленно выпускаем через «дверь».

Рекомендации для педагогов «Зрительная гимнастика для детей младшего и среднего дошкольного возраста»

  Рекомендации для педагогов «Зрительная гимнастика для детей младшего и среднего дошкольного возраста».   «Золотая хохлома». А се...